《遇见未知的自己》张德芬

       每个人的内在都存在着一个真我，爱、喜悦与和平是真我的副产品，也是我们每个人所穷极一生所追求的东西。然而，在现实生活中许许多多的障碍物阻挡着我们通向“真我”之路。
      身体、情绪、思想、身份认同是四大阻碍因素。
      《遇见未知的自己》告诉你破解之道，教你与身体联结，让你懂得臣服于自己的情绪，教你检视自己的思想和觉察身份认同，让你通晓心想事成的定律。
       ———我们必须要好好呵护自己的身体，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然；
       ———凡是你抗拒的东西，都会持续。任何一种情绪都是生命能量的自然流动，它会来，就一定会走；
       ———我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的；
       初读这本书的时候，书的主人说它不好看，也有同学不赞赏地称它为“心灵鸡汤",但我却很不认同他们的观点。在我看来，这本书是一本很通俗的心理学教科书，但它又不是艰涩难懂的理论心理学。这本书通过若菱与老人的心灵沟通，以故事的形式为我们揭开了破解真我障碍之道，也为我们提供了可行的具体方法。
      所有的人、事、物都是你内在的投影。亲爱的，外面没有别人，只有自己。
      推荐此书，愿学姐学妹们能在此书中得到一点启示，遇见那被深藏的未知的自己！
      

外界发生什么事情，一定要往内看，心才是决定一切的关键。
不知道在哪本书上看到的一句话，很喜欢。